うつ状態を克服する為に~睡眠不足解消法 > うつ状態と仕事

スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

うつ状態と仕事

うつ状態へのサイン

うつ状態症状は日頃の生活に何気なく潜んでいると言われています。

その状態の場合、うつ状態なのか単なる疲れなのか…
判断するのが難しいようです。

そんな時が一番注意!!
そのままうつ状態へ向かっていくのか、それとも症状が軽いうちに対策をしておくのか。

うつ状態へ向かっている…そんな日常のうつ状態へ近づく症状をまとめてみました。

●目覚めるのが早くなっている

●着替えるのさえ面倒臭い

●仕事をするのにやる気がでない。仕事中の判断に迷ってしまう。

●単純なミスをしてしまう

●肩こりや頭痛がひどい

●ご飯を食べる気がしない

●なかなか眠れない

いずれも日常で起こっても「ちょっとおかしいかな?」くらいで、すぐに医者に行こうと思わない症状です。
ただ、これはうつ状態への警告とも言える症状なので、症状が軽いうちに改善しておきましょう。

すぐに眠れる、うつ状態のカウンセリングを受ける前に改善されてしまう

【続きを読む】




人気ブログランキングも要チェック!!⇒こちら

TOPへ戻る

スポンサーサイト

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。